Völlegefühl

Ein junger Mann mit Sonnenbrille und Handy lächelt nachdem er kein Völlegefühl mehr hat.

Völlegefühl: Magen und Bauch unter Druck

Üppiges oder deftiges Essen kann schnell ein unangenehmes Völlegefühl im Magen verursachen. Aber auch funktionelle und motilitätsbedingte Erkrankungen wie das Reizmagensyndrom können für ein ständiges Völlegefühl und einen aufgeblähten Bauch verantwortlich sein. Was sich hinter dem Völlegefühl verbergen kann und mit welchen Mitteln Sie selbst für eine schnelle Linderung sorgen können, erfahren Sie im Folgenden.

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Großeltern vergnügen sich mit ihren drei Enkelkindern.

Wenn der Magen nicht mag: Symptome von Völlegefühl

Sie leiden unter ständigem Völlegefühl? Dieses unangenehme Gefühl erinnert an Steine im Bauch: Schwer und unverdaulich scheint die Nahrung im Magen zu liegen. Hinzu kommen meist unangenehme und schmerzhafte Blähungen sowie das Gefühl eines überfüllten oder aufgeblähten Bauchs im Magenbereich. Diese Beschwerden können entstehen, wenn die Magenbewegung gestört ist und z.B. träge Magen-Darm-Muskeln den zügigen Weitertransport des Speisebreis verhindern.

Ursachen von Völlegefühl

Der Magen ist nicht nur an der Verdauung beteiligt, sondern hat zusätzlich noch eine Speicherfunktion. Ohne Magen müsste die Nahrung in vielen kleinen Portionen über den Tag verteilt aufgenommen werden. Sobald die Nahrung in den Magen gelangt, fängt der Vormagen an sich zu dehnen, um Platz für den Nahrungsbrei zu schaffen.

Im Normalfall wird dieser Speisebrei dann durch Wellen- und Knetbewegungen der Magenmuskeln weiter zerkleinert, mit den Magensäften vermischt und weiter transportiert. Durch einen Schließmuskel (Magenpförtner) im unteren Teil des Magens wird der Speisebrei portionsweise in den Darm befördert.

Wenn die Magenmuskeln nicht richtig arbeiten, dehnt sich z.B. der Vormagen nicht ausreichend, um Platz für Essen und Magensäfte zu schaffen. Und auch die Wellen- und Knetbewegungen sind nicht stark genug, um die Nahrung ausreichend auf die weitere Verdauung im Dünndarm vorzubereiten. Die Verweildauer der Nahrung im Magen verlängert sich. Isst man zusätzlich unter Stress, sehr hastig und unaufmerksam, wird vermehrt Luft mitgeschluckt, die zusätzlichen Platz benötigt bis sie (durch Aufstoßen oder Blähungen) entweichen kann.

Es entstehen ein unangenehmes Druck- und Völlegefühl sowie schmerzhafte Blähungen in Magen und Darm. Dadurch werden die Magennerven gereizt, was zu zusätzlichen Schmerzen führen kann.

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Eine Frau und ein Mann schauen sich draußen lächelnd an.

Völlegefühl im Oberbauch: harmlos oder problematisch?

Völlegefühl zählt grundsätzlich zu den harmloseren Beschwerden im Magen. Besonders wenn es im Anschluss an eine etwas üppiger ausgefallene oder schwer verdauliche Mahlzeit auftritt, ist das Gefühl von zu viel Nahrung im Magen völlig normal. Sollten die Schmerzen und das Unwohlsein jedoch häufiger und vermehrt unabhängig von den Mahlzeiten auftreten, kann sich ein ein Reizmagensyndrom oder eine Magenschleimhautentzündung dahinter verbergen.

Völlegefühl behandeln: Mensch und Magen in Bewegung bringen

Ein aufgeblähter und dicker Bauch mit Völlegefühl? Manchmal hilft schon ein kurzer Verdauungsspaziergang, um das Völlegefühl nach einer üppigen Mahlzeit in den Griff zu bekommen. Bei hartnäckigeren und wiederkehrenden Beschwerden reicht es jedoch oft nicht, sich selbst zu bewegen: Das lästige Völlegefühl kann in diesem Fall von einer Störung der Magenfunktion, wie dem Reizmagen, verursacht werden. 

Bei akutem oder ständigem Völlegefühl können wirksame pflanzliche Arzneimittel ansetzen: 
Iberogast® "Classic" ist seit über 60 Jahren ein bewährtes Mittel speziell bei akut auftretenden Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl, ausgelöst beispielsweise durch schweres oder ungewohntes Essen. Die enthaltenen 9 Heilpflanzenextrakte mit besonders motilitätsregulierender Wirkung in Iberogast® "Classic" fördern die Magenbewegung und tragen dazu bei, die situativ auftretenden Beschwerden wie Völlegefühl im Rahmen von funktionellen und motilitätsbedingten Magen-Darmerkrankungen schnell und effektiv zu lindern.

Zwei lächelnde junge Frauen kommen vom Sport. Eine hält eine Flasche Wasser in der Hand und die andere einen Basketball.

Bei häufig wiederkehrendem Völlegefühl und anderen Beschwerden, die eher durch einen sensiblen Magen-Darm-Trakt oder auch Reizmagen verursacht werden, kann besonders Iberogast® Advance helfen. Die einzigartige Wirkkombination aus 6 Heilpflanzen mit höherem Anteil an beruhigenden, entzündungshemmenden, schleimhautschützenden Extrakten beruhigt einen gereizten Magen und Darm ab der ersten Einnahme und bringt die Verdauung längerfristig wieder zurück ins Gleichgewicht. 

So kann Iberogast® mit zwei Rezepturen das lästige Völlegefühl, je nach Ursache oder Auslöser, lindern – effektiv und mit rein pflanzlicher Wirkkraft.