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Genug getrunken? Haben Sie heute schon genug getrunken? Unser Körper benötigt jeden Tag zwei bis drei Liter Flüssigkeit. Wem das schwerfällt, sollte sich seine Mineralwasserflasche an den Arbeitsplatz stellen. Es ist übrigens ein Ammenmärchen, dass Kaffee dem Körper Flüssigkeit entzieht. Aber am besten sind jedoch Wasser, Früchte- oder Kräutertees.
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50 Tipps für Magen und Gesundheit
Bewegung! Bewegung!
Ob ausreichend Bewegung, die richtige Ernährung oder Entspannungsübungen – es gibt viele Möglichkeiten, etwas für die Magengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu tun. Doch zu schnell sind gute Vorsätze vergessen.
Nutzen Sie unsere 50 wöchentlich erscheinenden Gesundheitstipps für Magen und Gesundheit, um die guten Vorsätze im Laufe des Jahres nicht zu vergessen. Ein Klick genügt und Iberis, die Heilpflanzen- und Magenexpertin, versorgt Sie dieses Jahr mit wöchentlichen Gesundheitstipps zum Thema Magen und Gesundheit.
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